도넛(글레이즈드), 앳킨스에 괜찮을까?
결론
Conditional — phase-dependent
도넛(글레이즈드) has 50.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
1개 (50g)당
칼로리
211 kcal
단백질
2.5g
탄수화물
25g
순탄수화물
25g
지방
11.5g
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앳킨스에서 도넛(글레이즈드) 자동 추적
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앳킨스에 이것이 중요한 이유
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
자주 묻는 질문
앳킨스 중에 도넛(글레이즈드) 먹어도 되나요?
Conditional — phase-dependent. 도넛(글레이즈드) has 50.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
도넛(글레이즈드) 칼로리는?
100g당 421kcal, 1개(50g)당 211kcal.