Ist Donut (glasiert) Atkins-geeignet?
Fazit
Conditional — phase-dependent
Donut (glasiert) has 50.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pro 1 Donut (50g)
Kalorien
211 kcal
Protein
2.5g
Kohlenhydrate
25g
Netto-Kohlenhydrate
25g
Fett
11.5g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Ist Donut (glasiert) bei Atkins erlaubt?
Conditional — phase-dependent. Donut (glasiert) has 50.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Wie viele Kalorien hat Donut (glasiert)?
421 kcal pro 100 g bzw. 211 kcal pro 1 Donut (50 g).