هل لوز (نيء) مناسب لحمية مايند؟
الحكم
MIND-emphasized — eat more
لوز (نيء) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
لكل أونصة (~23 حبة) (28g)
السعرات الحرارية
162 سعرة
بروتين
5.9g
كربوهيدرات
6.2g
صافي الكربوهيدرات
2.8g
دهون
14g
AskCalories
تتبّع لوز (نيء) على مايند تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مايند
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لوز (نيء) في حمية مايند؟
MIND-emphasized — eat more. لوز (نيء) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
كم سعرة حرارية في لوز (نيء)؟
579 سعرة لكل 100غ، أو 162 سعرة لكل أونصة (~23 حبة) (28غ).