هل لوز (نيء) مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Whole30-compliant
لوز (نيء) is a whole food compatible with Whole30 principles.
لكل أونصة (~23 حبة) (28g)
السعرات الحرارية
162 سعرة
بروتين
5.9g
كربوهيدرات
6.2g
صافي الكربوهيدرات
2.8g
دهون
14g
AskCalories
تتبّع لوز (نيء) على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لوز (نيء) في حمية هول 30؟
Whole30-compliant. لوز (نيء) is a whole food compatible with Whole30 principles.
كم سعرة حرارية في لوز (نيء)؟
579 سعرة لكل 100غ، أو 162 سعرة لكل أونصة (~23 حبة) (28غ).