杏仁(生)适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
杏仁(生) is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 盎司(约 23 颗) (28g)
卡路里
162 千卡
蛋白质
5.9g
碳水
6.2g
净碳水
2.8g
脂肪
14g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃杏仁(生)吗？
Whole30-compliant. 杏仁(生) is a whole food compatible with Whole30 principles.
杏仁(生)有多少卡路里？
每100克579千卡，每1 盎司(约 23 颗)（28克）162千卡。