Amandes (crues) est-il compatible MIND ?
Verdict
MIND-emphasized — eat more
Amandes (crues) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Pour 30 g (~23 amandes) (28g)
Calories
162 kcal
Protéines
5.9g
Glucides
6.2g
Glucides nets
2.8g
Lipides
14g
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Pourquoi c'est important pour MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
Peut-on manger Amandes (crues) en régime MIND ?
MIND-emphasized — eat more. Amandes (crues) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Combien de calories dans Amandes (crues) ?
579 kcal pour 100 g, soit 162 kcal par 30 g (~23 amandes) (28 g).