葵花籽(去壳)的卡路里
164千卡
每1 盎司 (28g)
蛋白质
5.9g
碳水
5.6g
脂肪
14.3g
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去壳葵花籽 — 维 E 之王。
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常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 盎司 (28g)
164
5.9g
5.6g
14.3g
1/4 杯 (35g)
204
7.3g
7g
17.9g
每 100 克: 584 千卡 · 21g P · 20g C · 51g F · 8.6g 膳食纤维