Calories dans Graines de tournesol (décortiquées)
164kcal
Pour 30 g (28g)
Protéines
5.9g
Glucides
5.6g
Lipides
14.3g
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Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
30 g (28g)
164
5.9g
5.6g
14.3g
1/4 tasse (35g)
204
7.3g
7g
17.9g
Pour 100 g: 584 kcal · 21g P · 20g C · 51g F · 8.6g fibres