蛋白棒(常规)的卡路里
228千卡
每1 根(60 克) (60g)
蛋白质
19.8g
碳水
21g
脂肪
7.2g
CalPilot
3秒记录蛋白棒(常规)
拍照、说出你吃了什么，或搜索数据库——CalPilot 几秒内连同宏量营养素一起记录你的食物。免费下载，无需注册。
蛋白棒 — 常规市售款约 20 克蛋白、200–260 千卡。
Quest、Built、ONE — 宏量都差不多。看标签 — 有些"蛋白"棒碳水比蛋白还多。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 根(60 克) (60g)
228
19.8g
21g
7.2g
1 根(80 克) (80g)
304
26.4g
28g
9.6g
每 100 克: 380 千卡 · 33g P · 35g C · 12g F