Calorias em Barra de proteína (típica)
228kcal
Por 1 barra (60g) (60g)
Proteína
19.8g
Carboidratos
21g
Gordura
7.2g
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Barra de proteína — típica com 20g de proteína, 200-260 kcal de marca comercial.
Quest, Built, ONE — todas perto dos mesmos macros. Leia o rótulo — algumas barras "de proteína" têm mais carbo do que proteína.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 barra (60g) (60g)
228
19.8g
21g
7.2g
1 barra (80g) (80g)
304
26.4g
28g
9.6g
Por 100g: 380 kcal · 33g P · 35g C · 12g F