Protein bar (tipik) kalorisi
228kcal
1 bar (60g) (60g) başına
Protein
19.8g
Karbonhidrat
21g
Yağ
7.2g
CalPilot
protein bar (tipik) öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Protein bar — tipik 20g protein, 200-260 kcal ticari bar.
Quest, Built, ONE — hepsi aynı makro etrafında. Etiketleri oku — bazı "protein" barları proteinden daha fazla karbonhidrat içerir.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 bar (60g) (60g)
228
19.8g
21g
7.2g
1 bar (80g) (80g)
304
26.4g
28g
9.6g
100 g başına: 380 kcal · 33g P · 35g C · 12g F