橙汁的卡路里
108千卡
每8 盎司杯 (240g)
蛋白质
1.7g
碳水
24g
脂肪
0.5g
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鲜榨或盒装橙汁 — 浓缩水果糖。
8 盎司约 110 千卡。整橙胜过果汁 — 同样维生素,纤维多得多,不会让血糖飙升。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
8 盎司杯 (240g)
108
1.7g
24g
0.5g
12 盎司杯 (360g)
162
2.5g
36g
0.7g
每 100 克: 45 千卡 · 0.7g P · 10g C · 0.2g F