Calories dans Jus d'orange
108kcal
Pour Verre 24 cl (240g)
Protéines
1.7g
Glucides
24g
Lipides
0.5g
AskCalories
Enregistre tes repas avec des estimations IA modifiables
Prends une photo, tape ce que tu as mangé ou dicte dans le chat. Vérifie les portions, calories, protéines, glucides, lipides et fibres estimés avant d’enregistrer.
Jus d'orange pressé ou en brique — sucre de fruit concentré.
~110 kcal pour 24 cl. L'orange entière bat le jus — mêmes vitamines, bien plus de fibres, pas de pic glycémique.
Idéal pour
- suivre les liquides oubliés qui font ensuite « ne pas comprendre » la hausse de calories
Attention
- lait, jus, alcool et smoothies « healthy » cachant plus d’énergie que le repas solide
- étiquettes zéro cal vs vraies boissons de café
Comment le logger
Loggez la taille complète de la boisson, pas des gorgées. Verre 24 cl (~240g) est l’unité pratique dans l’app.
Où ça s’inscrit dans la journée
Utile quand vous voulez voir les calories liquides. Si c’est de l’eau, ça reste un check d’habitude — sans stresser les entrées à zéro.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
Verre 24 cl (240g)
108
1.7g
24g
0.5g
Verre 35 cl (360g)
162
2.5g
36g
0.7g
Pour 100 g: 45 kcal · 0.7g P · 10g C · 0.2g F