オレンジジュースのカロリー
108kcal
8オンスカップ (240g)あたり
タンパク質
1.7g
炭水化物
24g
脂質
0.5g
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搾りたてまたは紙パックのオレンジジュース — 濃縮された果糖。
8オンスで約110kcal。丸ごとオレンジに勝てない — 同じビタミンで食物繊維がはるかに多く、血糖スパイクなし。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
8オンスカップ (240g)
108
1.7g
24g
0.5g
12オンスカップ (360g)
162
2.5g
36g
0.7g
100gあたり: 45 kcal · 0.7g P · 10g C · 0.2g F