السعرات في عصير برتقال
108سعرة
لكل كوب 8 أونصات (240g)
بروتين
1.7g
كربوهيدرات
24g
دهون
0.5g
CalPilot
سجّل عصير برتقال في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
عصير برتقال طازج أو معبأ — سكر فاكهة مركز.
حوالي 110 سعرة لكل 8 أونصات. الفاكهة الكاملة تتفوق على العصير — نفس الفيتامينات، ألياف أكثر بكثير، لا يوجد ارتفاع في السكر.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
كوب 8 أونصات (240g)
108
1.7g
24g
0.5g
كوب 12 أونصة (360g)
162
2.5g
36g
0.7g
لكل 100 جرام: 45 سعرة · 0.7g P · 10g C · 0.2g F