Kalorien in Orangensaft
108kcal
Pro 8 oz Tasse (240g)
Protein
1.7g
Kohlenhydrate
24g
Fett
0.5g
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Frisch gepresster oder Karton-Orangensaft — konzentrierter Fruchtzucker.
~110 kcal pro 8 oz. Ganze Orange schlägt Saft — gleiche Vitamine, viel mehr Ballaststoffe, kein Zuckerspike.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
8 oz Tasse (240g)
108
1.7g
24g
0.5g
12 oz Tasse (360g)
162
2.5g
36g
0.7g
Pro 100 g: 45 kcal · 0.7g P · 10g C · 0.2g F