Calorias em Suco de laranja
108kcal
Por copo de 8 oz (240g)
Proteína
1.7g
Carboidratos
24g
Gordura
0.5g
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Suco de laranja espremido na hora ou de caixinha — açúcar de fruta concentrado.
~110 kcal por 8oz. A laranja inteira ganha do suco — mesmas vitaminas, muito mais fibra, sem pico de açúcar.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
copo de 8 oz (240g)
108
1.7g
24g
0.5g
copo de 12 oz (360g)
162
2.5g
36g
0.7g
Por 100g: 45 kcal · 0.7g P · 10g C · 0.2g F