燕麦奶(无糖)的卡路里
120千卡
每1 杯(8 盎司) (240g)
蛋白质
3.1g
碳水
19.2g
脂肪
3.6g
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燕麦奶 — 顺滑的植物奶,咖啡常用。
约 120 千卡/杯。碳水比杏仁奶高。加糖款多 5 克以上糖。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 杯(8 盎司) (240g)
120
3.1g
19.2g
3.6g
1/2 杯 (120g)
60
1.6g
9.6g
1.8g
每 100 克: 50 千卡 · 1.3g P · 8g C · 1.5g F