귀리유(무가당)의 칼로리
120kcal
1컵(8온스) (240g)당
단백질
3.1g
탄수화물
19.2g
지방
3.6g
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귀리유 — 부드러운 식물성 우유, 커피에 인기예요.
컵당 약 120kcal. 아몬드 밀크보다 탄수화물이 더 많아요. 가당 버전은 설탕 5g+가 추가돼요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
1컵(8온스) (240g)
120
3.1g
19.2g
3.6g
1/2컵 (120g)
60
1.6g
9.6g
1.8g
100g 기준: 50 kcal · 1.3g P · 8g C · 1.5g F