オートミルク(無糖)のカロリー
120kcal
1カップ(8オンス) (240g)あたり
タンパク質
3.1g
炭水化物
19.2g
脂質
3.6g
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オートミルク — クリーミーな植物性ミルクで、コーヒーで人気。
1カップ約120kcal。アーモンドミルクより糖質が多い。加糖タイプは糖分が5g以上追加。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
1カップ(8オンス) (240g)
120
3.1g
19.2g
3.6g
1/2カップ (120g)
60
1.6g
9.6g
1.8g
100gあたり: 50 kcal · 1.3g P · 8g C · 1.5g F