豆乳(無糖)のカロリー
79kcal
1カップ(8オンス) (240g)あたり
タンパク質
7.9g
炭水化物
4.3g
脂質
4.3g
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無糖豆乳 — タンパク質豊富な植物性ミルク。
タンパク質量は乳製品ミルクと同等(1カップ約7g)。植物性ミルクの中ではタンパク質が最も多い選択肢。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
1カップ(8オンス) (240g)
79
7.9g
4.3g
4.3g
1/2カップ (120g)
40
4g
2.2g
2.2g
100gあたり: 33 kcal · 3.3g P · 1.8g C · 1.8g F