玛芬(蓝莓)的卡路里
237千卡
每1 个中等 (80g)
蛋白质
4g
碳水
32g
脂肪
11.2g
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蓝莓玛芬 — 含蓝莓的甜味快速面包。
中等玛芬每个约 240 千卡。咖啡店玛芬约 400–500 千卡。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 个中等 (80g)
237
4g
32g
11.2g
1 个大(咖啡店) (130g)
385
6.5g
52g
18.2g
每 100 克: 296 千卡 · 5g P · 40g C · 14g F