मफिन (ब्लूबेरी) में कैलोरी
237kcal
प्रति 1 मीडियम (80g)
प्रोटीन
4g
कार्ब्स
32g
फैट
11.2g
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ब्लूबेरी मफिन — ब्लूबेरी के साथ मीठा क्विक-ब्रेड।
मीडियम मफिन में ~240 kcal। कॉफी-शॉप मफिन ~400-500 kcal।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 मीडियम (80g)
237
4g
32g
11.2g
1 बड़ा बेकरी (130g)
385
6.5g
52g
18.2g
प्रति 100g: 296 kcal · 5g P · 40g C · 14g F