无花果(新鲜)的卡路里
37千卡
每1 个中等 (50g)
蛋白质
0.4g
碳水
9.5g
脂肪
0.1g
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新鲜无花果 — 短季的地中海水果。
干无花果热量是 3 倍。和奶酪、生火腿搭配出乎意料地好。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 个中等 (50g)
37
0.4g
9.5g
0.1g
2 个 (100g)
74
0.8g
19g
0.3g
每 100 克: 74 千卡 · 0.8g P · 19g C · 0.3g F · 2.9g 膳食纤维