अंजीर (ताज़े) में कैलोरी
37kcal
प्रति 1 मीडियम (50g)
प्रोटीन
0.4g
कार्ब्स
9.5g
फैट
0.1g
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ताज़े अंजीर — शॉर्ट-सीज़न मेडिटेरेनियन फ्रूट।
सूखे अंजीर 3x कैलोरी डेंस होते हैं। चीज़ और प्रोशिटो के साथ अनोखी तरह से अच्छे।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 मीडियम (50g)
37
0.4g
9.5g
0.1g
2 अंजीर (100g)
74
0.8g
19g
0.3g
प्रति 100g: 74 kcal · 0.8g P · 19g C · 0.3g F · 2.9g फाइबर