İncir (taze) kalorisi
37kcal
1 orta (50g) başına
Protein
0.4g
Karbonhidrat
9.5g
Yağ
0.1g
CalPilot
i̇ncir (taze) öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Taze incir — kısa sezonlu Akdeniz meyvesi.
Kuru incirler 3 kat daha kalori yoğun. Peynir ve prosciutto ile şaşırtıcı şekilde iyi gider.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 orta (50g)
37
0.4g
9.5g
0.1g
2 incir (100g)
74
0.8g
19g
0.3g
100 g başına: 74 kcal · 0.8g P · 19g C · 0.3g F · 2.9g lif