खजूर (मेडजूल) में कैलोरी
66kcal
प्रति 1 खजूर (24g)
प्रोटीन
0.4g
कार्ब्स
18g
फैट
0g
CalPilot
खजूर (मेडजूल) को 3 सेकंड में दर्ज करें
फ़ोटो लें, जो खाया वह बोलें, या डेटाबेस खोजें — CalPilot आपके भोजन को मैक्रोज़ के साथ सेकंडों में दर्ज करता है। मुफ़्त डाउनलोड, बिना साइनअप।
मेडजूल खजूर — कन्सेन्ट्रेटेड नैचुरल शुगर फ्रूट।
1 खजूर में ~65 kcal। कॉमन प्री-वर्कआउट कार्ब। फैट-प्रोटीन कॉम्बो के लिए आल्मंड बटर भर दें।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 खजूर (24g)
66
0.4g
18g
0g
3 खजूर (72g)
199
1.3g
54g
0.1g
प्रति 100g: 277 kcal · 1.8g P · 75g C · 0.2g F · 6.7g फाइबर