Calories dans Dattes (Medjool)
66kcal
Pour 1 datte (24g)
Protéines
0.4g
Glucides
18g
Lipides
0g
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Dattes Medjool — fruit concentré en sucre naturel.
~65 kcal par datte. Glucide pré-entraînement courant. Fourre avec du beurre d'amande pour combo gras-protéines.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 datte (24g)
66
0.4g
18g
0g
3 dattes (72g)
199
1.3g
54g
0.1g
Pour 100 g: 277 kcal · 1.8g P · 75g C · 0.2g F · 6.7g fibres