Ramen (tonkotsu) kalorisi
650kcal
1 kase (500g) (500g) başına
Protein
30g
Karbonhidrat
75g
Yağ
30g
CalPilot
ramen (tonkotsu) öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Tonkotsu ramen — domuz suyu, erişte, chashu, yumurta.
Kase başına ~650 kcal. Sodyum ağırlıklı (3.000+ mg). Hazır ramen benzer kalori.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 kase (500g) (500g)
650
30g
75g
30g
1 küçük kase (350g)
455
21g
52.5g
21g
100 g başına: 130 kcal · 6g P · 15g C · 6g F