Kalorien in Ramen (Tonkotsu)
650kcal
Pro 1 Schale (500 g) (500g)
Protein
30g
Kohlenhydrate
75g
Fett
30g
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Tonkotsu-Ramen — Schweinebrühe, Nudeln, Chashu, Ei.
~650 kcal pro Schale. Natrium-lastig (3.000+ mg). Instant-Ramen hat ähnliche Kalorien.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 Schale (500 g) (500g)
650
30g
75g
30g
1 kleine Schale (350g)
455
21g
52.5g
21g
Pro 100 g: 130 kcal · 6g P · 15g C · 6g F