Calorias em Ramen (tonkotsu)
650kcal
Por 1 tigela (500g) (500g)
Proteína
30g
Carboidratos
75g
Gordura
30g
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Ramen tonkotsu — caldo de porco, macarrão, chashu, ovo.
~650 kcal por tigela. Pesado em sódio (3.000+ mg). Ramen instantâneo tem calorias parecidas.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 tigela (500g) (500g)
650
30g
75g
30g
1 tigela pequena (350g)
455
21g
52.5g
21g
Por 100g: 130 kcal · 6g P · 15g C · 6g F