Calorias em Bisteca de porco
224kcal
Por 1 bisteca (4 oz) (113g)
Proteína
30.5g
Carboidratos
0g
Gordura
10.2g
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Bisteca de lombo suíno sem osso — corte intermediário entre filé e paleta.
Marine ou faça salmoura pra evitar ressecamento. Densidade proteica maior que coxa de frango.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 bisteca (4 oz) (113g)
224
30.5g
0g
10.2g
bisteca de 6 oz (170g)
337
45.9g
0g
15.3g
Por 100g: 198 kcal · 27g P · 0g C · 9g F