Calorías en Chuleta de cerdo
224kcal
Por 1 chuleta (4 oz) (113g)
Proteína
30.5g
Carbohidratos
0g
Grasa
10.2g
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Chuleta de lomo de cerdo deshuesada — corte intermedio entre el lomo y la espaldilla.
Marínalo o ponlo en salmuera para que no quede seco. Más densidad de proteína que el muslo de pollo.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 chuleta (4 oz) (113g)
224
30.5g
0g
10.2g
Chuleta de 6 oz (170g)
337
45.9g
0g
15.3g
Por 100 g: 198 kcal · 27g P · 0g C · 9g F