Calorías en Repollo (verde)
22kcal
Por 1 taza rallado (89g)
Proteína
1.2g
Carbohidratos
5.3g
Grasa
0.1g
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Repollo verde — crucífera fermentable que se vuelve sauerkraut o kimchi.
Básico para volumen. Base para coleslaw. Las versiones fermentadas (sauerkraut) suman probióticos.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 taza rallado (89g)
22
1.2g
5.3g
0.1g
1 cabeza (908g)
227
11.8g
54.5g
0.9g
Por 100 g: 25 kcal · 1.3g P · 6g C · 0.1g F · 2.5g fibra