Calories dans Chou (vert)
22kcal
Pour 1 tasse émincé (89g)
Protéines
1.2g
Glucides
5.3g
Lipides
0.1g
CalPilot
Enregistrez chou (vert) en 3 secondes
Prenez une photo, dites ce que vous avez mangé ou cherchez dans la base : CalPilot enregistre votre repas avec les macros en quelques secondes. Téléchargement gratuit, sans inscription.
Chou vert — crucifère, fermentable en choucroute et kimchi.
Aliment volume de base. Base de coleslaw. Les versions fermentées (choucroute) ajoutent des probiotiques.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse émincé (89g)
22
1.2g
5.3g
0.1g
1 pied (908g)
227
11.8g
54.5g
0.9g
Pour 100 g: 25 kcal · 1.3g P · 6g C · 0.1g F · 2.5g fibres