Calorías en Lomo de cerdo
162kcal
Por 4 oz (113g)
Proteína
29.4g
Carbohidratos
0g
Grasa
4g
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Lomo de cerdo — sorprendentemente magro; le dicen 'la pechuga de pollo del cerdo'.
Mismo perfil de macros que la pechuga de pollo, con otro sabor. Fácil de confundir con la chuleta de cerdo (que es más grasa).
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
4 oz (113g)
162
29.4g
0g
4g
6 oz (170g)
243
44.2g
0g
6g
Por 100 g: 143 kcal · 26g P · 0g C · 3.5g F