돼지 안심의 칼로리
162kcal
4온스 (113g)당
단백질
29.4g
탄수화물
0g
지방
4g
CalPilot
돼지 안심을(를) 3초 만에 기록
사진을 찍거나, 먹은 것을 말하거나, 데이터베이스를 검색하세요. CalPilot가 몇 초 만에 매크로와 함께 기록합니다. 무료 다운로드, 가입 불필요.
돼지 안심 — 의외로 기름기 적어서 '돼지의 닭가슴살'이라 불리기도 해요.
닭가슴살과 매크로 프로필이 같고 풍미만 달라요. 돼지 등심(더 기름짐)과 헷갈리기 쉬워요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
4온스 (113g)
162
29.4g
0g
4g
6온스 (170g)
243
44.2g
0g
6g
100g 기준: 143 kcal · 26g P · 0g C · 3.5g F