السعرات في لحم خنزير تندرلوين
162سعرة
لكل 4 أونصات (113g)
بروتين
29.4g
كربوهيدرات
0g
دهون
4g
CalPilot
سجّل لحم خنزير تندرلوين في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
لحم خنزير تندرلوين — قليل الدهون بشكل مفاجئ، يُسمى أحيانا "صدر دجاج لحم الخنزير".
نفس ملف الماكروز كصدر الدجاج، نكهة مختلفة. يمكن الخلط بسهولة مع لحم الخنزير لوين (أكثر دهنا).
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
4 أونصات (113g)
162
29.4g
0g
4g
6 أونصات (170g)
243
44.2g
0g
6g
لكل 100 جرام: 143 سعرة · 26g P · 0g C · 3.5g F