السعرات في فاصوليا خضراء
31سعرة
لكل كوب (100g)
بروتين
1.8g
كربوهيدرات
7g
دهون
0.2g
CalPilot
سجّل فاصوليا خضراء في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
فاصوليا خضراء طازجة — خضار بقولي مقرمش.
المجمدة والطازجة تغذية مماثلة. المعلبة مملحة — صفها واشطفها.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
كوب (100g)
31
1.8g
7g
0.2g
كوب مطبوخ بالبخار (125g)
39
2.3g
8.8g
0.3g
لكل 100 جرام: 31 سعرة · 1.8g P · 7g C · 0.2g F · 3.4g ألياف