Kalorien in Grüne Bohnen
31kcal
Pro 1 Tasse (100g)
Protein
1.8g
Kohlenhydrate
7g
Fett
0.2g
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Frische grüne Bohnen — knackiges Hülsenfrucht-Gemüse.
Tiefkühl und frisch ähnlich nährstoffreich. Konserve ist gesalzen — abgießen und spülen.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 Tasse (100g)
31
1.8g
7g
0.2g
1 Tasse gedämpft (125g)
39
2.3g
8.8g
0.3g
Pro 100 g: 31 kcal · 1.8g P · 7g C · 0.2g F · 3.4g ballaststoffe