Calorias em Vagem
31kcal
Por 1 xícara (100g)
Proteína
1.8g
Carboidratos
7g
Gordura
0.2g
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Vagem fresca — leguminosa-vegetal crocante.
Congelada e fresca têm nutrição parecida. Em conserva é salgada — escorra e enxágue.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 xícara (100g)
31
1.8g
7g
0.2g
1 xícara cozida no vapor (125g)
39
2.3g
8.8g
0.3g
Por 100g: 31 kcal · 1.8g P · 7g C · 0.2g F · 3.4g fibra