그린빈의 칼로리
31kcal
1컵 (100g)당
단백질
1.8g
탄수화물
7g
지방
0.2g
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신선한 그린빈 — 아삭한 콩과 채소예요.
냉동과 신선 모두 영양가가 비슷해요. 캔은 소금이 들어 있어요 — 물기를 빼고 헹궈주세요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
1컵 (100g)
31
1.8g
7g
0.2g
찐 1컵 (125g)
39
2.3g
8.8g
0.3g
100g 기준: 31 kcal · 1.8g P · 7g C · 0.2g F · 3.4g 식이섬유