Calorias em Panquecas (simples)
86kcal
Por 1 panqueca média (38g)
Proteína
2.3g
Carboidratos
10.6g
Gordura
3.7g
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Panquecas — bolinho de chapa com farinha, leite, ovo e manteiga.
~85 kcal por panqueca média simples. Calda soma 50+ kcal/colher de sopa.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 panqueca média (38g)
86
2.3g
10.6g
3.7g
3 panquecas (114g)
259
6.8g
31.9g
11.1g
Por 100g: 227 kcal · 6g P · 28g C · 9.7g F