Kalorien in Pancakes (plain)
86kcal
Pro 1 mittlerer Pancake (38g)
Protein
2.3g
Kohlenhydrate
10.6g
Fett
3.7g
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Pancakes — Mehl, Milch, Ei, Butter, in der Pfanne gebacken.
~85 kcal pro mittlerer Plain-Pancake. Sirup bringt 50+ kcal/EL.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 mittlerer Pancake (38g)
86
2.3g
10.6g
3.7g
3 Pancakes (114g)
259
6.8g
31.9g
11.1g
Pro 100 g: 227 kcal · 6g P · 28g C · 9.7g F