팬케이크(플레인)의 칼로리
86kcal
중간 팬케이크 1개 (38g)당
단백질
2.3g
탄수화물
10.6g
지방
3.7g
CalPilot
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팬케이크 — 밀가루, 우유, 달걀, 버터로 만든 그리들 케이크예요.
플레인 중간 1개당 약 85kcal. 시럽 1큰술당 50kcal+ 추가돼요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
중간 팬케이크 1개 (38g)
86
2.3g
10.6g
3.7g
3개 (114g)
259
6.8g
31.9g
11.1g
100g 기준: 227 kcal · 6g P · 28g C · 9.7g F