Kalorien in Waffeln (plain)
218kcal
Pro 1 rund (75g)
Protein
5.9g
Kohlenhydrate
24.8g
Fett
10.5g
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Waffeln — knusprigerer, fetterer Pfannkuchen-Verwandter.
Mehr Fett als Pancakes. Tiefkühl-Waffeln ~95 kcal pro Stück.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 rund (75g)
218
5.9g
24.8g
10.5g
1 Tiefkühl (35g)
102
2.8g
11.6g
4.9g
Pro 100 g: 291 kcal · 7.9g P · 33g C · 14g F