Calories dans Gaufres (nature)
218kcal
Pour 1 ronde (75g)
Protéines
5.9g
Glucides
24.8g
Lipides
10.5g
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Gaufres — galette plus croustillante et plus grasse.
Plus grasses que les pancakes. Les gaufres surgelées font ~95 kcal pièce.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 ronde (75g)
218
5.9g
24.8g
10.5g
1 surgelée (35g)
102
2.8g
11.6g
4.9g
Pour 100 g: 291 kcal · 7.9g P · 33g C · 14g F