Calorías en Waffles (sencillos)
218kcal
Por 1 redondo (75g)
Proteína
5.9g
Carbohidratos
24.8g
Grasa
10.5g
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Waffles — hot cake más crujiente y graso.
Más grasa que los hot cakes. Los congelados ~95 kcal cada uno.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 redondo (75g)
218
5.9g
24.8g
10.5g
1 congelado (35g)
102
2.8g
11.6g
4.9g
Por 100 g: 291 kcal · 7.9g P · 33g C · 14g F