Calorias em Rabanada (french toast)
149kcal
Por 1 fatia (65g)
Proteína
5.2g
Carboidratos
16.3g
Gordura
7.2g
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Rabanada — pão embebido em ovo e frito na chapa.
~150 kcal por fatia. Mais proteína que panquecas simples por causa do ovo.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 fatia (65g)
149
5.2g
16.3g
7.2g
2 fatias (130g)
298
10.4g
32.5g
14.3g
Por 100g: 229 kcal · 8g P · 25g C · 11g F