السعرات في توست فرنسي
149سعرة
لكل شريحة (65g)
بروتين
5.2g
كربوهيدرات
16.3g
دهون
7.2g
CalPilot
سجّل توست فرنسي في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
توست فرنسي — خبز منقوع بالبيض، مقلي على الصاج.
حوالي 150 سعرة لكل شريحة. بروتين أعلى من البانكيك السادة بسبب البيض.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
شريحة (65g)
149
5.2g
16.3g
7.2g
شريحتان (130g)
298
10.4g
32.5g
14.3g
لكل 100 جرام: 229 سعرة · 8g P · 25g C · 11g F